关于冬季的这4件事,多半是谣言,正确认识

今年的冬天，比起往年来是更冷了，北方一些地区的最低温更是达到了-30℃，光是听着就让人裹紧了衣服。在我们生活中，跟着寒潮一起来的，还有一些关于过冬的小贴士，但是有些内容，真实性却让人一言难尽，甚至听起来就不合常理，明显就是谣言。今天我们就来说说这些关于过冬的谣言，各位中老年人朋友们一定要小心，不要因为这些错误的引导，让我们的身体在冬天受到更大的伤害。

第一，电热毯会致癌，隐患大

对于家中没有供暖系统的朋友和南方朋友们来说，电热毯可算得上是冬季的必备好物了，毕竟它能让我们的被我变得舒舒服服、暖暖和和的睡一觉。电热毯的确是有很大安全隐患，很多电热毯短路引起火灾的新闻被报道，所以大家在使用电热毯时要多加小心。不过，关于电热毯致癌的这件事，目前并没有这样的证据、资料可以证明这一点。虽说电热毯的正常工作的确需要通电，的确会有一些辐射，但是这类辐射通常是波长较长、频率极低的电磁辐射，对表皮细胞都不会产生影响，更不会引起癌症了。通常我们所说的对人体有害的辐射，是电离辐射，例如我们平时拍的X光片就是电离辐射，所以通常负责拍片的医生会在独立的房间内。不过大家不要担心自己去拍摄时身体会受到影响，一般情况下，我们拍片时时间较短，所以所受辐射并不会对身体产生太大的负面影响，而医生如果长时间在辐射环境内工作，会有比较大的危险。

第二，冬天穿得越多越好

“冷，就多穿点”，这似乎已经是大多数人都会有的想法，但是冬天并非穿得越多越好。首先，冬季由于光照时间短，气温低，人体的新陈代谢会受到影响，肌肉处于紧张状态下，所以骨骼比起夏天而言钙质流失的会更多一些，再加上冬季雨雪天气路滑，所以我们非常容易摔倒导致骨折，对于老人来说，骨折可并不是一件小事。如果自己再穿得太厚，身体也变得不灵活，摔倒的风险就更大了。其次，我们的衣服只是起到保暖作用，当体表感觉到热时，毛孔反而会打开散热，我们就更容易感到寒冷了，所以冬天并不是穿得越多越好。

第三，冬天开窗容易得流感

有人称冬季开窗时，家里热外边凉，冷风一吹非常容易感冒。的确，冷热温差较大是容易生病，但如果长时间处于密闭的空间中，空气不流通，同样会引起我们身体的不适，并且空气中的细菌还总会飘浮在空中。冬季开窗通风，让室内空气流通，空气中的细菌也不会长时间聚集在室内，我们也能呼吸到更新鲜的空气，所以说冬季通风还是非常有必要的，可以把握好通风时长，如果担心痛风时自己受凉生病，可以适当穿一个外套。

第四，冬天更容易脱发

很多朋友感到自己一到冬天，这头发是一把一把的掉，看起来冬天更容易脱发了。实际上，脱发这件事与季节并没有直接关联，还是与个人的生活习惯、体内激素等因素有关，大家产生这样的感觉可能是由于冬天天气相对较干燥，头皮感到干燥，我们洗头的频率也就降低了，有时可能会造成掉发，但少量掉发是正常的，大家不要太担心。最主要的还是我们要养成良好的作息习惯，合理饮食，自己的身体保持健康才能让发量和发质更健康。

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