辐射对腹中胎儿有没有影响孕期可以这样做

自从怀上宝宝之后，不少孕妈经常容易胡思乱想，一会儿担心宝宝的在肚子里是不是玩得嗨皮，一会儿又担心宝宝的发育是不是正常，这脑洞大的都可以去拍好莱坞大片了！

不过话又说回来，有一件事情你担心是正常的：辐射。

辐射这个话题，敏感又叫人捉摸不定。有人说辐射影响肚子里宝宝的健康，千万要远离；也有人说这是耸人听闻，自己孕期一直对着电脑工作，宝宝出生后也挺健康的。

那么，到底辐射对腹中胎儿有没有影响呢？孕期又该不该防辐射呢？

核辐射需要避免，易导致胎儿畸形

辐射分为电磁辐射跟核辐射，电磁辐射指电视机、计算器、手机、微波炉等电器使用时产生的辐射；核辐射指各种工业、医疗用X射线设备产生的X射线等造成的辐射。

一般来说，核辐射是要避免的，这类辐射对胎儿影响的确很大。

据英国《每日邮报》报道，一家位于医院里出生了一名独眼男婴，医生认为这位母亲在怀孕期间子宫就是受到了放射物的影响，导致孩子畸形。

电磁辐射影响小，并没有想象中的可怕

除了核辐射之外，在生活中还有一类是电磁辐射。

这些电磁辐射事实上并没有像三姑六婆和各种砖家夸大的那样严重，因为它们辐射剂量小，影响较小。

NO1.手机

手机几乎是每个人常用的，它的辐射与信号强度有关系。

在拨出还未接通时，信号最差的时候，是辐射最大的时候，但还是在国家规定的健康范围内。孕妈妈降低辐射的最好方法是在手机响过一两秒后接听电话，尽量佩戴耳机。

NO2.电磁炉和微波炉

质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30cm以外基本检测不到了；电磁炉的频率属于极低频电磁场范畴，不会对孕妇及胎宝宝产生影响，没有必要刻意规避使用。

NO3.电脑

电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

因此尽量别让屏幕的背面朝着孕妈在的位置，或者可以穿防护服（防辐射背心或防辐射围裙）防辐射。

No4.复印机

复印机发出的电磁辐射，还不会对人体构成危害。但是复印机散发出的气味，却是室内空气污染的源头，不止对孕妇，对于普通人都有危害。所以，任何人操作复印机尽量保持距离。

NO5.电热毯

电热毯发出的电磁波辐射已经超过了国家标准几十倍至多倍，对人体的健康影响很大，能引起神经、生殖、心血管、免疫功能及眼睛视力等方面的改变。对孕妈妈的伤害可想而知，所以孕期坚决不要使用电热毯。

孕期多重防辐射，还可以这样做！

1.家电疏散摆放

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.及时关闭不用的电器

当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

因此孕妈在家时要注意减少电器的待机时间。这样才能更好地防辐射。

3.吃一些防辐射的食物

如果孕妈是电脑操作者，可以吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。

结语

我们生活中的大部分家电带有的辐射量较小，还都在人体健康的范围内，所以孕妈大可不必过于担忧。当然了，为了宝宝的健康，孕妈可以适当注意减少使用这些家电，或者是保持一定的距离会更好。

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