孕妇防辐射,一文全知道,备孕期间也必须要

任何能量在空间的传播都有辐射，辐射包括两种，一种是电磁波，日常主要由各种电器产生。另外一种是放射性辐射，也叫电离辐射，平常能接触到的，主要是各种医疗检查。人体不同器官对辐射的敏感度不一样，性腺（生殖细胞），乳腺，甲状腺等器官对辐射更敏感，最容易受到伤害。我们需要注意的是，我们时时刻刻都会暴露在各种辐射之下，对单个辐射源而言，对我们来说是安全的，但多个辐射源累加起来，就会给我们带来伤害；另外，长时间的低剂量辐射会带来累积效应，也会带来伤害；所以，日常生活中，我们应该预防长时间多辐射源带来的累积伤害；一、放射性辐射也就是核辐射，剂量的单位是mSv；不要认为放射性辐射离我们较远，事实上，我们每天都在接受放射性辐射，例如乘坐飞机20小时所接受的辐射剂量约为0.1mSv；胸透一次剂量约为1.1mSv；每天吸1包烟，一年接受的辐射约为35mSv；自然条件下，空气，土地，建筑都有放射性辐射，这叫背景放射性辐射。人体一年受到的背景放射性辐射全球不同地区不一样，北美大约是3，澳大利亚大约是1.5。中国是3.1，明显高于全球的平均水平（全球平均为2.4），这是环境污染带来的后果，中国近十年来癌症高发与放射性辐射有关。由于辐射损害DNA，人体受到辐射会引起不育，白血病等。放射性辐射对孕妇和婴幼儿的危害更大。胎儿受到放射性辐射，癌症患病率会直线上升。而且，胎儿和婴儿受到辐射，将会大大降低新生儿的智商。美国疾病控制中心统计数据表明，胎儿受到毫西弗的辐射，癌症患病率将增加到55%，智商下降15个点。所以，孕妇和婴幼儿必须严防放射性辐射；日常生活中放射性辐射主要来源于医疗器械；在常见的影像学检查中，B超、磁共振，没有核辐射，而X线、CT及核医学检查，则会产生和辐射。以CT为例，CT检查的辐射剂量约为2mSv-15mSv（10mSv以上可以视为高风险）。所以，在怀孕期间，孕妇最好是不要进行CT检查。需要注意的是，在受孕前15周内受到辐射的胎儿，患癌症的几率也会增加，所以备孕期间也需要防止辐射。二、电磁辐射根据环境部的规定，长期暴露电磁波平均功率密度不能大于4mw/立方厘米；根据这个规定，所有正规厂家出厂的家用电器都是合格的，但是需要注意的是，单个家用电器是合格的，但所有家用电器累积起来的电磁辐射，对孕妇就可能造成伤害；所以，孕妇还是需要对电磁波的辐射进行防护；辐射量较大的几种家用电器（1）电视机电视机电磁辐射量约20毫高斯，CRT电视(普通电视)辐射最大，其次是等离子电视；辐射最小的是液晶电视，观看的时候尽量保持在2-3米以上。（2）电脑电磁辐射量较小，笔记本电脑的键盘上是25毫高斯；台式电脑离开液晶屏幕30cm为0.6毫高斯；辐射量都不算大，但要防止长时间的累积伤害；（3）微波炉辐射大户，辐射量很大，离开10cm为40～毫高斯，离开50cm为4.3～8.2毫高斯；比其他电器的辐射量都要大很多；最关键的是，如果微波炉的泄露增加，其辐射会成倍的增加，孕妇尽量不要使用；（4）电热毯电热毯的电磁辐射量也不小，距离5cm为20～毫高斯，关键是电热毯使用的时候离人体太近，最好不要使用。（5）吹风机电磁辐射量较大，把手处毫高斯以上，因为离脑部较近，影响较大，最好不要长时间使用。（6）电磁炉电磁辐射量大，离开10cm为～毫高斯，离开50cm为5.5～7.2毫高斯，最好不要使用。三、预防辐射的要点1、医院放射性医疗器械；2、新装修的房子辐射量大，孕妇最好不要入住；3、家用电器最好不要放在一起，特别是卧室最好少放电器；4、各种电器能少用尽量少用，包括手机；5、保持各种电器清洁，电器上附有的灰尘会保持持续的辐射；6、使用辐射量较大的电器的时候，尽量离远一点，使用时间尽量短一些。对孕妇来说，辐射是避免不了的，能做的就是尽量减少辐射量，虽然各种辐射源单个看起来辐射量并不大，但各种辐射源累积起来会带来累积效应，长时间暴露在这些累积的辐射下，会给胎儿带来伤害。高级心理咨询师，专注孕产心理健康、儿童心理与儿童教育

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