冬季孩子的睡眠温度很关键,并不是越热越好

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相信最近有很多宝妈在孩子睡觉这个问题上都有不少的担忧，天气实在是有些冷，所以宝妈们总是怕孩子晚上睡觉的时候着了凉，感了冒。所以有很多的宝妈就开始想出各种保暖的方法，什么电热毯，开空调等等，但是这在冬季孩子睡眠的温度很关键，可并不是越热越好，有些事宝妈们要多留心。宝妈小欣家的宝宝刚上幼儿园不久，但孩子在平时睡觉的时候相比于其他的孩子来说，就特别怕热，有时这被子一厚孩子就睡不着觉，为此宝妈小欣也是特意给孩子换了一些比较薄的被子。想着能让孩子晚上睡觉的时候舒适一些。但是最近随着天气越来越冷，宝妈小欣也开始犯愁起来，由于家里室内温度比较低，晚上睡觉的时候还比较冷，有时这大人都感觉到有些凉，所以宝妈就犯愁到底要不要给孩子的床上准备个电热毯。但是还怕电热毯不安全，宝妈也是愁的不行。其实有很多的宝妈都理解错了。要想让孩子在冬季有一个舒适的睡眠环境。在冬季孩子晚上的睡眠温度很关键，可并不是越热越好，有些事宝妈们还要多加留心。1.夜间睡眠孩子衣物选择很关键在夜间睡眠的时候，有的家长喜欢给孩子穿很多衣服，甚至还套个袜子，这样反而会影响到孩子的睡眠质量，其实睡眠时最好选择一些保暖材质的衣服，一件就足够。2.夜间睡眠孩子的卧室温度很关键有时在孩子睡眠之前，整个屋子都很冷，孩子睡眠时会很难受，所以在睡眠之前，可以先开一会空调将整个屋子的温度调整到比较舒适的温度。然后等睡觉时在关上空调。3.夜间睡眠孩子的床铺很关键有时有的宝妈会给孩子盖很多层被子，结果晚上孩子身体一热，就爱蹬被子，其实被子并不在于有多厚，轻薄而又能起到保暖效果的被子才是最适合孩子的。在看过这些孩子睡眠时要注意的事情之后，冬季孩子的睡眠温度很关键，并不是越热越好，上面这些事宝妈还要多加留心。

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