深圳最虐人的20天,真要来了最高温直逼
周一到了
没什么能阻止我对工作的热爱
毕竟
没什么比沉迷工作
更让人痴迷
所以，快别愣着了，赶紧起床！
深圳35℃高温，你准备好了吗？
从7月17号入伏到今天已经十多天了，三伏天也已经悄然来临。
七月下旬
整体的天气还算“舒适”
经常蓝天白云，晴空万里
忽然暴风雨
但是据气象部门预报深圳炎热的天气即将开启，炎热的夏季即将进入到蒸笼模式。
预计29日至8月3日多云间晴天，有短时阵雨或雷阵雨，最高气温33℃，局地可达35℃，天气炎热到酷热。
不过
接下来的深圳
没有最热，只有更热！
市气象台发布消息称
受台风外围下沉影响
8月将出现2至3天大范围35℃以上
局地38℃以上的高温酷热天气！
33℃以上高温炎热天气预计有20天至25天
另外，今年炎热时间较往年要长
10月仍多炎热天气
小伙伴开始吐槽抖机灵了
maomaobear：这个天气，约就能跟你出去的都是生死之交！落霞与孤鹜齐飞：天气实在太热，买筐鸡蛋，到家变小鸡了！买个凉席，一睡变成电热毯了！路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了！桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了！NelsonLee：我曾在零度的低温下扬言，我宁可热死也不愿冻成狗，直到今天我被热成狗，才明白，太美的承诺因为太年轻。为什么？三伏天怎么会这么热呢？
因为入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气就最热。
另外，夏季雨水较多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是三伏天闷热的重要原因。在七八月份，副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热了。
防暑降温小贴士
喝什么？
不要在特别口渴时再喝水哦。口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚；
特别渴的时候不要大量饮水哦。这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。
吃什么？
要补充营养素：补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。
要补充维生素：新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富；在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多。
要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。
多吃清热利湿的食物：有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。
睡多久？
一到夏天就会有种疲劳感，人们会感到犯困。这时午睡就是最好的解脱方法。
不能熬夜，要保证充分的睡眠质量。并且要保持室内外的温差不要太大，5度以内最适宜。
防晒装备要齐全
夏天最好不要长时间在室外，等到晚上最阴凉的时候才出去走走，如果非得外出就要做好防护措施。如如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂点防晒品。
太阳短波辐射最强烈的时间是10时至15时左右,应尽量避开这段时间外出。
文章来源：
深圳大事件
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