喝过头了ldquo常客rdquo

人们经常谈论喝酒带来的危害，但他们真的不太了解喝酒带来的危害。其实，饮酒对身体造成的最大伤害不仅仅是乙醇对内环境的影响，饮酒的人还特别容易踩到“雷区”，对身体造成不可挽回的影响。酒后，有哪些醉酒后不能犯的「禁忌」？下面就来看看酒后不能做的事情。

喝酒后不能做这些事：

第一，酒后不要马上睡觉。

酒精进入人体后，需要经过肝脏分解。如果喝酒后马上睡觉，会降低人体的新陈代谢。此时，肝脏分解酒精的工作战线会无休止地拉长，对肝脏的健康不利，长期下去容易导致酒精性肝炎。

尽量不要让自己喝完酒就马上入睡。先用冷水洗脸，然后休息一下。坚持一段时间，真正困了的家人一定在你身边，隔一两个小时就醒了。

第二，不要吃解酒药。

虽然醒酒药物可以帮助人在短时间内摆脱醉酒状态，但实际上会延长醉酒的时间，因为酒精总量是一定的。酒后醒酒最好的方法就是多喝水补充电解质。

第三，不要睡在电热毯上

酒精中毒会影响体温调节功能，增加热量的流失，所以酒后容易发抖。在这种情况下，你必须保暖。还要注意的是，保暖固然重要，但尽量不要用电热毯保暖。因为喝酒后血管会扩张，心率加快，新陈代谢加快，血压也会升高，容易诱发心梗、心绞痛。

第四，不要吃退烧药。

酒精会与大多数药物发生化学反应，不仅会削弱药效还会产生有毒物质，尤其是退烧药。退烧药与酒精结合，会形成羟苯乙酰胺。这种有毒物质会引起肝炎，对肝脏造成伤害。

第五，不要马上洗澡。

喝完之后，冷水澡和热水澡都不合适。如果洗冷水澡，每次补充消耗的葡萄糖，肝脏都会被冷水刺痛，导致血管收缩。在严重的情况下，它还可能导致血管破裂和感冒。如果洗热水澡，热气会在人体内积聚，导致醉酒。如果长期下去，还会导致呕吐、晕厥。

经常喝酒，这三大危害会“找上门”的！

以上介绍了一些酒后不能做的事情。此外，饮酒对人体造成的危害也不容忽视。为了健康，限酒戒酒势在必行。

第一，危害，骨质疏松

酗酒会导致身体内的营养物质快速流失，也就是骨骼的营养物质在流失。长期下去还容易增加骨折的概率，对中老年人更加要禁酒。

危害二、硬化肝脏

喝酒会伤害肝脏，还可能会导致肝细胞死亡，这样长时间下去就会导致肝硬化。好在肝脏有自我修复的功能，在肝脏受伤比较严重之前要及早戒烟，从现在开始戒酒，肝脏还是可以慢慢恢复的。

危害三、毁掉肌肤

经常喝酒容易让一个人看起来非常苍老，这是因为喝酒会导致脱水，而水是滋润皮肤的重要环节，因此经常喝酒会加速衰老让肌肤产生皱纹。