冬天睡觉被窝太冷耍个小聪明,不用电热毯,

大家好，谢谢观看本期生活小妙招，生活就是如此简单，我是晨曦。床是我们每天睡觉的地方，尤其是睡在暖暖的被窝里真是太舒服了，而且我们每天睡眠好的话，能消除疲劳，恢复体力，保护大脑，恢复精力。睡眠的作用主要就是能够消除疲劳，恢复体力，还能够保护大脑，恢复精力。睡眠不足的患者就会表现为烦躁、激动和精神萎靡，还会出现记忆力减退，长期的睡眠不足还会导致出现幻觉。睡眠是有利于保护大脑，从而提高脑力的；睡眠还能够增强免疫力，以及康复机体的作用。人体在正常的情况下，能对侵入的各种抗原物质产生抗体，并且通过免疫反应将其清除掉，所以才能够保护人的健康，如果睡眠不足就容易导致抵抗力下降。睡眠还能够促进儿童生长发育，以及延缓衰老。所以一个好的睡觉环境是非常重要的。但是我们到了冬天后，每次上被窝睡觉都冷飕飕的，非常难受，今天晨曦就教大家耍个小聪明，不用电热毯，一分钟被窝暖烘烘的。好了，不多说了，让我们怎么做吧。现在冬天非常冷，尤其是南方没有暖气的情况下，我们刚睡觉时连被窝都是冷飕飕的。其实很简单，我们只需拿出家里的风筒，将其调整最热档。然后把被子铺好，接着把被子打开一点，把风筒打开往里面吹热气一分钟。一分钟后，我们直接上床就行了，这个时候被窝是超级暖的，这样我们睡一晚上都是暖烘烘的。生活就是如此简单，我是晨曦小常识

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