自己喝酒没多少规矩但这些禁忌,千万不要犯

自己喝酒倒是没什么规矩，但是要小心这些喝酒禁忌。

（一）喝完酒到头酒谁

虽然醉酒后休息很重要，但是倒头就睡也是一个较危险的行为，酒精需要肝脏的代谢，立刻睡觉身体机能会下降，对肝不利。最好是有人陪在身边，每两小时叫醒喝一点水，防止一觉不醒和缺水。

（二）不要立刻洗澡

冷水热水都不行。冷水澡会自己血管收缩导致感冒或血管破裂，热水澡会导致身体热气得不到散发，加重醉意甚至晕厥。

（三）不要睡电热毯

虽然现在夏天没有电热毯，但你要记住冬天谨慎一点。酒后身体散热过多会容易发冷，尽管如此，别谁电热毯！酒后血管扩张、心率、代谢都会加快，容易诱发心梗、心绞痛。可以用羽绒服保暖，反正温度别太高了。夏天就预防长晒太阳中暑等。

（四）禁止咖啡浓茶汽水

喝完酒就不要再喝咖啡、浓茶了，本来就口渴，会加重缺水不说还易使人处于过度兴奋状态，喝汽水更是加快吸收酒精，造成身份负担。

（五）稳当点，多休息，别再剧烈运动了

酒后缺水，运动只会加重脱水，更不能游泳。会引起头晕、低血糖性晕厥、腿抽筋等。

（六）酒后吃药是大忌

无论是退烧药还是醒酒药，尽量别吃。醒酒药表面上使人摆脱醉酒状态，但实则是延长了醉酒时间。酒后服用退烧药会导致肝脏发炎甚至永久损伤。

#默认分类#年纪上来了喝酒酒别太放肆了，来看看正确的饮酒方式甚至可以养生为什么酒局总少不了矿泉水，你以为是以水充数？其实是另有原因白酒和消毒液混合一起了有啥反应？会中毒吗