手机和电脑辐射没你想的那么吓人,孕期注意

刘军连治疗尖锐湿疣 https://m.39.net/disease/a_9377923.html
现如今，大多数人都已是“手机不离身”，上网、打电话、发信息等都需要手机。但是，手机毕竟是带有辐射的，那对于孕妈而言，孕期可以使用手机吗？科学研究表明，短时间内使用手机是不会对胎儿产生影响的，所以孕妈大可以放心，不要听信一些谣言，比如孕期不能玩手机，电脑等，只要合理控制时间，孕妈是可以使用手机跟和电脑的。尽管如此，手机也是一种辐射源，长时间使用仍然可能会对人体造成影响，所以还是要注意以下这些方面。1、使用手机时候的时间一般来说，孕妈的前3个月被称为称为妊娠早期，这个时期是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，孕妈在妊娠早期应远离或者少使用手机，更不要把手机放在离腹部胎儿近的地方，如果不得不用手机，孕妈可以在怀孕三个月内慢慢的适应，可以短时间的使用一下，大概半小时左右，科学研究表明，短时间内使用手机不会对胎儿产生影响，但手机毕竟是有辐射的，长时间使用肯定会对孕妇和胎儿造成影响，所以孕妈在三个月过后可以适当增加时间，一天一小时左右，但是一定要远离腹中的宝宝，最好是站着玩一会，注意要尽量的远离宝宝的心脏部位。2、手机使用的范围手机辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度，因此，人与手机需要保持距离，更不用说孕妈，孕妈平时在使用手机时应把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。其次孕妈应远离正在充电的手机，或者在外屋充电，切勿放在枕头下，因为当手机充电时会产生较强的手机辐射，会减少人体的免疫细胞，降低人体的免疫力，所以建议孕妈在给手机充电时，要么关机，要么就打开飞行模式，要不然插座最好离开人体30公分以外。还有孕妈尽量不要在小而封闭的环境下通话，当屋内信号不好时最好不要用手机进行拨号，如果有急事可以选择空旷或靠近窗户信号较好的地方进行通话，因为小而封闭的空间信号覆盖会比较差，在一定程度上会使手机的辐射功率增大。3、电脑使用的时间孕妈每周接触电脑的时间不应超过20小时，在怀孕前3个月，胎儿的耐受能力低，而且此时作为辐射防护的重要阶段，孕妇应该控制使用电脑的时间，如果需要工作，一小时后可以休息10分钟，并且每隔1小时左右洗洗脸，做做眼保健操，都可以减少电脑辐射的累积效应，并调节体内热平衡，从而将热效应的危害降到最低。而且孕妈在使用电脑时，最好距离30公分以上，还要注意电脑与座椅的高低配合，让胎儿健康发育，注意劳逸结合，防止肌腱劳损，因为长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，长时间坐着也会引起盆腔血液滞留不畅，所以孕期使用电脑弊处是非常大的，孕妈尽量远离或者少使用电脑。4、使用其他电器的时候要慎用一般来说，家用电器基本都会有辐射，有的辐射还不小，孕妈应慎用，要知道其实生活中很多的电器都是带有辐射的，除了手机，电脑以外，还有吹风机，电热毯，微波炉等电器，但是现在的生活谁也不能完全离开电器，因为电器已经深入到生活的方方面面，完全远离也是不太现实的，所以孕妈在使用电器的时候应小心谨慎。所以怀孕之后，孕妈可不要傻傻的听信一些谣言，手机跟电脑辐射其实并没有那么吓人，孕期是可以适当使用的，但是还要注意时间和范围，尤其是怀孕前三个月，孕妈们现在了解了吗？

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hytd/7911.html