孕晚期,孕妈睡觉时少做三件事,或许能避免

小美在怀孕之后，对于腹中的胎儿可真的是千万个小心，这几天觉得肚子中胎儿胎动不对劲，而且还总是隐隐作痛，于是在产检的时候就和医生沟通了一下，医生在询问之后发现小美在睡觉的时候总是喜欢将被子蒙住头，便非常严肃的告诉她：这种情况很容易会造成胎儿缺氧的问题，一定要及时的改正！其实在这样的大冬天，孕妈妈如果睡觉的时候，喜欢做这三件事，很容易就会造成胎儿缺氧，中了的赶紧改吧！

孕晚期，孕妈睡觉时少做三件事，或许能避免胎儿缺氧！喜欢也忍忍

1、蒙头睡觉

在这样的大冷天儿将头伸出去一点，就感觉冷风嗖嗖的很多孕妈妈都喜欢将头蒙在被子里面睡觉，其实这样很容易会导致我们身体所呼出的二氧化碳和浊气重新被身体吸收，影响到身体器官的正常运转，也会很容易导致孕妇出现缺氧和胸闷的问题，不但对孕妈妈的身体健康不利，而且也会可能造成胎儿缺氧的情况发生，影响到胎儿的正常发育。

2、开电热毯睡觉

在北方很多家庭里面都会准备上电热毯，不管外面有多冷，到了被窝里都有暖烘烘的电热毯，真的非常的惬意。但实际上电热毯具有很强的辐射，长期睡在开着电热毯上面，对于孕妈妈的身体来说是极为不利的，而且很多电热毯也会出现线路老化的问题，过度加热之后会有一定的安全隐患，而且过高的温度也会影响到腹中的胎儿。

3、喜欢平躺

因为在孕早期的时候，胎儿的体积非常的小，所以说于妈妈采用什么睡姿都无所谓，但是到了怀孕的中后期，医生一般会建议孕妈妈选择左侧卧的睡姿，这是因为在孕晚期的时候，如果经常平躺的话，那么就会增加子宫压迫动脉和静脉，而左侧卧的睡姿更加有利于给胎儿提供血液和营养，同时也可以保证给孕妈妈的身体器官供血充足。

关于孕妈要改掉的这三个坏习惯，你都了解了吗？对于这个问题，你是否还有其他的意见或建议？欢迎在下方多多留言讨论！发文容易，码字不易！觉得文章不错，可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~喜欢小编的文章也可以

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